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喝完酒吃什么解酒快?_今日视点

2023-06-09 21:54:25 来源 : 南方养生网

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喝完酒后，想要快速解酒，最好选择一些易于消化、营养丰富的食品，如蛋白质、维生素、糖类等。例如，可以选择吃一些蛋白质含量高的鸡蛋、豆腐等食品，或者吃一些富含维生素B的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜等。

此外，可以选择一些富含糖分的水果，如橙子、西瓜、柚子等，帮助加速身体的代谢和解酒。

但需要注意的是，不要选择油腻、刺激性强的食物，如辣椒、油炸食品等，否则会加重胃肠负担，延缓解酒的效果。

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