2023-04-21 23:21:18 来源 : 互联网
(资料图片仅供参考)
1、陈皮苏叶粥 原料： 大米70g、苏子叶10g、陈皮10g、清水1300ml。
2、 做法： 苏子叶洗净； 2、陈皮装入茶叶袋，大米洗净，苏子叶切碎备用； 3、砂锅中放入大米、陈皮和清水煮开后转小火熬到粥体浓稠； 4、放入苏子叶碎再煮一分钟即可。
3、 功效： 这款粥是治疗感冒、气滞胃痛的药膳之一， 陈皮是行气、健脾的，对脾胃不和、胀满有疗效，苏叶就是苏子叶，有驱寒、理气、和胃的功效，对风寒感冒、气滞胃痛有非常好的疗效。
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