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吃多竹笋对女人有没害处（多吃竹笋对身体有什么好处）

2023-06-26 18:33:27 来源 : 互联网

(资料图片)

吃多竹笋对女人有害处。竹笋性寒，吃多了会导致肠胃不适，尤其对产后女性或者经期女性来说更不能多吃，因为吃了之后，可能会导致产后气血不足，经期女性还可能会引发痛经。

吃多竹笋对女人有没害处

竹笋性寒，脾胃虚弱者、产后女性和经期女性尤其不能多吃，因为吃多了可能会引起肠胃不适，产后女性还可能导致产后气血不足，难以恢复。患有消化道疾病的患者也不能多吃，竹笋是一种很难消化的食物，吃多了会引起消化不良、胃腹胀、反酸嗳气等不适症状，严重的还可能出现呕血、黑便等。竹笋中含有草酸盐，在肠道中与钙相遇后，不仅会影响人体对钙的吸收，还会加重一些身体不适者的病情。

竹笋虽然不能多吃，但适当的吃一些对身体还是有好处的。竹笋中含有丰富的植物蛋白、维生素和微量元素，能增强身体免疫力。同时夏季的时候，孕妈是适当吃一些竹笋，对心烦气躁、手足心热有辅助质量的效果。竹笋低糖、低脂，能降低身体多余脂肪，治疗高血压、高血脂、高血糖症等病症。

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