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9个控制情绪的小技巧

2023-08-19 17:42:43 来源 : 光明网


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懂得表达，心平气和沟通自己的想法；专注当下，先把手头的事情做好；理性思考，不在情绪激动时做决定……去努力主导情绪，而不是让它左右你。（人民网微博）

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